La Relation d'Aide par le Toucher
La Relation d'Aide par le Toucher
Qu'est-ce que c'est ?
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Le Toucher apporte de grands bienfaits corporels. Avec la Relation d’aide, il devient un outil d’épanouissement personnel et de soutien psychologique car le corps et l’esprit sont intrinsèquement connectés et s’influencent l’un l’autre.
La relation d’aide, contrairement à des thérapies verbales, passe par le corps. Ce n’est pas une démarche d’analyse mais d’abord un travail concret de ressentis physiques. Lorsque le corps envoie un message au cerveau, celui-ci renvoie un signal au corps qui réagit en fonction. La compréhension intellectuelle vient pérenniser le travail.
L’objectif de la Relation d'Aide est de conscientiser nos ressentis et de mieux nous connaitre pour nous sentir mieux dans notre corps, dans notre vie et dans nos relations avec les autres.
Déroulement d'une séance
Chaque séance est structurée en 3 temps :
1.
Temps
Entretien verbal avec deux questions récurrentes :
Depuis la dernière séance
Que s’est-il passé dans votre corps ? dans votre vie ?
2.
Temps
Toucher avec un travail d'approche du corps. J’accompagne la gestion émotionnelle si elle émerge.
3.
Temps
Temps d’échange appelé « intégration » qui permet de faire un lien entre le ressenti corporel et la vie du patient.
Mes techniques de toucher
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Le massage californien (doux et enveloppant), à l’écoute des tensions et du moindre mouvement,
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La relaxation coréénne facilite la détente et le lâcher prise,
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La réflexologie plantaire permet de vérifier sur les pieds les zones de tensions et confirmer les hypothèses de travail,
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Le toucher énergétique renforce le travail de ressenti corporel,
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Le massage intuitif invite le corps à exprimer ses besoins
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La végétothérapie pour aller explorer les étages du corps,
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Le toucher sécurisant dans le cas d’abus (de pouvoir, de confiance ou sexuel),
A qui s'adresse l'accompagnement par le Toucher ?
A TOUS ceux qui veulent :
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Donner un sens à leur vie, qui sont à la croisée des chemins, qui sont dans une période de changement
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Réaliser des projets, qui ont du mal à les mettre en œuvre, qui sont anxieux, dépassés et découragés
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Améliorer les relations avec les autres car elles « tournent » toujours de la même façon. Elles sont conflictuelles, vous vous sentez seul ou au contraire étouffé
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Se sentir mieux dans leur corps suite à un accident, une opération, une maladie
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Réduire leurs douleurs chroniques, leurs maux de dos, de têtes, de ventre ou qui dorment mal
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Être mieux avec eux-mêmes, qui ont un mal-être inexpliqué et qui ont perdu confiance en eux
Limites & contre-indications
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L'accompagnement par le Toucher, s’inscrit dans une démarche de mieux-être. Elle n’a pas d’objectif médical ou paramédical. Elle ne dispense pas de consulter un professionnel de la santé lorsque c’est nécessaire.
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Elle ne peut pas aider les personnes atteintes :
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de lésions
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de problèmes d’ordre mécanique
Je prends les enfants à partir de 15 ans​